Ayaktaki kemikler yanl?? hizaland???nda, ço?unlukla elleme uygunsuz ayakkab? giymenin neden ba?üstüne?u veya ayak parmaklar?n? uzun süre h?zl?ca s?k??t?ran matbuatç dolay?s?yla olu?ur.Bu yer, özellikle sabahlar? ilk ad?mlar at?ld???nda zampara bir a?r?ya sebep kabil. Uzun süre ayakta kalma veya a??r? ko?ma bu durumu tetikleyebilir.0 0 0 Ayak